Ещё одна проблема волос зимой в том, что они моментально теряют форму и объём. Только с утра соорудишь шикарную причёску, а стоит доехать до работы, как на голове уже нет и следа от укладки. Как тут не впасть в отчаяние! Но не стоит. Выход есть!
Берегите голову
Разумеется, отказываться в холода от головных уборов не стоит. Причёску таким образом вы, может быть, и спасёте, но вот здоровье рискуете подорвать. Причём здоровье волос тоже. От холода сосуды кожи головы сужаются, в результате кожный покров недополучает необходимые вещества. Из-за этого корни волос слабеют, а сами волосы быстрее выпадают и хуже растут, становятся ломкими, тонкими и тусклыми. В общем, мама была права — шапку зимой снимать нельзя.
Тем не менее шапка шапке рознь. Если головной убор тесноват, то от него следует решительно отказаться, даже если он моден и очень вам к лицу. Как минимум узкая шапка может вызвать головную боль, а кроме того, привести к появлению перхоти — увы, частого для зимы явления. Синтетике, которая не даёт коже дышать, конечно, лучше предпочесть натуральное сырьё — тёплую, дышащую и экологичную шерсть.
Чище, чаще
Бытует мнение, что чем чаще моешь волосы, тем быстрее они засаливаются. Однако это не так. Частое мытьё не несёт волосам никакого вреда, а вот оставлять их грязными не только неэстетично и негигиенично, но и вредно. Кожное сало затрудняет питание сосудов кожи головы, а значит, ухудшает и состояние волос. К тому же выделяемый кожей жирный секрет — это излюбленная пища для грибков, в частности для перхоти, которая часто возникает при снижении иммунитета, что нередко происходит именно в холода. Просто обладателям жирных волос нужно избегать шампуней, содержащих силикон, — они усугубляют проблему. По той же причине не стоит мыть волосы горячей водой.
Кстати, выбирать шампунь «для зимы», особенно обладательницам жирных волос, нужно не так, как летом. В это время волосы становятся суше — сказываются морозный воздух и мощное отопление. Поэтому есть смысл перейти на средства для чувствительной кожи головы. А если появилась перхоть, то на шампуни для сухих и повреждённых волос, в которые при мытье можно добавить несколько капель масла чайного дерева, славящегося своим антибактериальным действием. При смешанном типе волос (жирных у корней, сухих на кончиках) понадобятся шампунь для жирных волос и бальзам для сухих.
Кондиционер или бальзам, увлажняющий шевелюру, при мытье головы использовать необходимо. Но наносить его надо не на все волосы, а на их нижнюю половину, особенно на кончики. Про фен зимой лучше забыть, в крайнем случае можно только досушивать едва влажные прядки, но не мокрые. Расчёсывать волосы следует очень осторожно, сначала внизу, потом наверху. Особенно уязвимы и склонны к повреждению мокрые волосы, поэтому лучше расчёсываться, когда они высохнут. И не помешает поменять металлическую или пластиковую расчёску на карбоновую или из натурального дерева — так волосы будут меньше электризоваться.
Как пакля
С повышенной сухостью и ломкостью волос, возникающей по зиме, бороться следует и снаружи, и изнутри. В частности, с помощью питьевого режима — его надо увеличить до 1,5–2 л чистой воды в день. Супы, чай и кофе — не в счёт. Из полезных для причёски продуктов нельзя не упомянуть жирную рыбу и оливковое масло, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега‑3, кисломолочные продукты, содержащие протеины и кальций, а также овощи, зелень и бобовые, полные витаминов и микроэлементов. Кстати, не помешают и витамины из баночек.
Снаружи волосы оценят применение сывороток и масок на основе растительных и эфирных масел (оливкового, касторового, репейного, кокосового, миндального, жожоба), экстрактов растений, протеинов, аминокислот, витаминов В₁, В₆, В₅ и F.
Чтобы улучшить кровообращение в коже головы, полезно регулярно делать массаж головы и шейного отдела позвоночника, плохое состояние которого приводит не только к головным болям и неврологическим проблемам, но и к выпадению волос. Массировать кожу головы можно вручную, а также с помощью аппарата «Дарсонваль» или лазерной расчёски.
И разумеется, зима — не время для радикальных экспериментов по превращению из брюнетки в блондинку. Такой стресс ваши волосы могут не перенести.
Домашние маски для волос
1. Для жирных волос
Смешайте 1 яичный желток, кашицу из двух луковиц и 1 ч. ложки мёда. Маску держать 15 минут под полотенцем. Смыть тёплой водой с лимонным соком.
2. Для сухих волос
Сделать картофельное пюре из 2–3 картофелин и сметаны или сливок. Нанести на волосы по всей длине и сверху укрыть шапочкой для душа. Смыть через 20 минут.
3. От выпадения
Натереть на мелкой тёрке среднюю сырую морковь, добавить 5 капель касторки, 1 ч. ложку сметаны и немного крепкого чёрного чая. Всё смешать, нанести на волосы и выдержать 40 минут. Вымыть голову, сполоснуть слабым раствором лимонной кислоты.
Косметические проблемы. Какие витамины нужны нашей коже? 
Как сделать домашние маски из чёрного чая? 
Какие народные средства помогут укрепить ломкие ногти? 
Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи 
Успеть за 24 часа. Как стать красоткой за сутки? 
