Лидия Юдина 1 1422

SPF и текстура. 6 правил идеального солнцезащитного крема

Статья из газеты: АиФ Здоровье № 20 15/05/2018

Даже если вы используете солнцезащитный крем с максимальной защитой (сегодня это значение 50), не стоит проводить под прямыми солнечными лучами более двух часов.

1. SPF (Sun Protection Factor – «фактор защиты от солнца»)

Это главный показатель солн­цезащитных кремов. Вопреки распространённому мнению он означает не «силу» защиты от солнца, а время безопасного пребывания в шезлонге.

Если без защиты вы можете, предположим, находиться на солнце 15 минут, то, намазавшись кремом SPF – 10, время безопасного пребывания увеличивается в 10 раз – то есть до 150 минут, а если вы выбрали крем SPF 30 – то 450 минут.

Для расчёта идеального времени, которое можно провести с кремом на солнце, нужно знать свой фототип кожи. Всего их четыре:

1-й фототип – белая кожа, светлые или рыжие волосы, глаза голубые или зелёные, веснушки. Такая кожа быстро сгорает, практически не образуя загар. Время безобидного пребывания на солнце  не более 5–8 минут.

2-й фототип – светлая кожа, русые волосы, голубые, серые или зелёные глаза. Кожа плохо загорает, быстро обгорает. Время пребывания на солнце – 10–20 минут.

3-й фототип – кожа слегка смуглая, волосы русые или каштановые, карие или тёмно-зелёные глаза. Время безопасного пребывания на солнце – 30 минут.

4-й фототип – кожа смуглая, волосы каштановые или чёрные, глаза тёмно-карие. Кожа хорошо загорает, и загар держится долго. Время безопасного пребывания – 40 минут.

2. Срок годности

У солнцезащитных кремов самый короткий срок годности (после вскрытия упаковки – около 6 месяцев). При контакте с кислородом многие компоненты крема окисляются и средство перестаёт работать, поэтому перед каждым отпуском нужно покупать новый.

3. Влагостойкость

Даже если вы не купаетесь, под солнцем вы потеете. А любая влага смывает крем. Поэтому самые лучшие средства – влагостойкие.

4. Обновляйте крем через каждые два часа

Любой крем через 2 часа пребывания на солнце нужно удалять с кожи (физические фильтры не дают коже дышать, химические – становятся опасными) и наносить снова.

5. Не забывайте о губах!

Губы обгорают на солнце гораздо быстрее, чем кожа. Для защиты губ используйте специально предназначенные для них бальзамы и помады с SPF не менее 15.

6. Выберите свою текстуру

Крем – самый распространённый и дешёвый вариант, который труднее всего наносится на кожу. Кремы с высокой степенью защиты слишком густые и вязкие.

Молочко – оптимальный вариант для жирной кожи.

Масла идеальны для обладателей сухой кожи.

Спреи проще всего наносятся и незаменимы для труднодоступных мест.

Гели – их рекомендуют мужчинам с бурной растительностью на теле. Однако их необходимо своевременно обновлять.

Важно

Даже если вы используете солнцезащитный крем с максимальной защитой (сегодня это значение 50), не стоит проводить под прямыми солнечными лучами более двух часов. Это чревато перегреванием и тепловым ударом. Поэтому в некоторых странах ограничен уровень солнцезащитного фактора – такие средства создают у потребителей ложное чувство безопасности.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что за инициатива об увольнении в связи с утратой доверия?
  2. Когда пройдёт бой Усика с Гассиевым и где его посмотреть?
  3. Реально ли сделать ОС Android платной?




Самое интересное в регионах