0 765

Весне навстречу! Обновляемся вместе с природой

Статья из газеты: АиФ Здоровье № 16 17/04/2018

«И даже пень в апрельский день берёзкой снова стать мечтает». А уж женщины в эти чудесные дни особенно внимательно всматриваются в зеркало. Увы, не всегда отражение радует. Не беда, будем бороться с несовершенст­вами!

Наш эксперт –врач-косметолог Мавджуда Тохирова.

Гусиные лапки

Возможные причины:

  • активная мимика;
  • возрастные изменения;
  • обезвоженная и сухая или чувствительная кожа, склонная к аллергии;
  • неправильный и/или недостаточный уход за кожей;
  • гормональные сбои;
  • нарушение водно-солевого обмена;
  • плохое зрение и привычка щуриться;
  • неправильные привычки (подпирать лицо руками, спать лицом в подушку);
  • неблагоприятная экология;
  • недосып;
  • жёсткие диеты и неправильное питание.

Что можно сделать самим

  • Подобрать правильный уход за кожей и начать его применять как можно раньше.
  • Регулярно делать самомассаж и гимнастику для глаз, которые укрепят не только кожу вокруг глаз, но и глазные мышцы. Среди упражнений по укреплению круговой глазной мышцы – напряжение и расслабление мышц, вращение глазами, фокусирование взгляда на различных предметах.
  • Сократить зрительную нагрузку. Отвлекаться хотя бы несколько минут каждый час от монитора компьютера и экранов гаджетов.
  • Посетить офтальмолога и убедиться, что со зрением всё в порядке. А если обнаружатся проблемы – правильно выбрать очки или контактные линзы и навсегда прекратить щуриться.
  • Постараться спать на спине, приобрести удобную ортопедическую подушку.
  • Наносить и снимать косметические средства лёгкими движениями, не тереть кожу, избегать её растягивания.
  • Умываться холодной водой, протирать кожу кусочком льда (лучше  из зелёного чая), делать примочки и домашние маски.
  • Наладить питание, включить в рацион больше овощей и фруктов.

К какому врачу обратиться

Нужно пройти полное медицинское обследование, сдать анализы. При отсутствии заболеваний и нарушений можно обратиться к косметологу, дерматологу или пластическому хирургу (в зависимости от характера и глубины морщин). В арсенале косметолога для борьбы с морщинками у глаз есть: биоревитализация (в том числе аппаратная, безынъекционная), ботулинотерапия (уколы, разглаживающие морщины), безоперационный аппаратный лифтинг, эрбиевая шлифовка лица. При глубоких возрастных морщинах эффективна блефаропластика – пластическая операция по устранению кожных излишков и подтяжке кожи век.

Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения. Инфографика Анастасии Кондратьевой

Покраснение, шелушение

Возможные причины:

  • аллергия;
  • неправильный уход за кожей;
  • некачественная косметика;
  • чувствительная кожа;
  • авитаминоз;
  • демодекоз (кожное заболевание), грибковое поражение кожи;
  • гормональные сбои;
  • стрессы, повышенная тревожность;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта.

Что можно сделать самим

  • регулярно увлажнять кожу, ежедневно по утрам протирать её кусочком льда.
  • Выбирать бережные, гипоаллергенные косметические средства.
  • Пить достаточное количество воды (около 2 л).
  • Ограничить алкоголь и курение.

К какому врачу обратиться

К терапевту, дерматологу, косметологу. Процедуры, которые предлагают косметологи: химический поверхностный пилинг, щадящая чистка лица, криомассаж (воздей­ствие жидким азотом), витаминные маски.

Синяки под глазами

Возможные причины:

  • наследственность или особенности анатомического строения (глубоко посаженные глаза, тонкая кожа, через которую просвечиваются сосуды);
  • хроническая усталость, переутомление, недосып;
  • продолжительная депрессия;
  • отравление, интоксикация организма;
  • заболевания (сердца и сосудов, поджелудочной железы, глаз, почек);
  • железодефицитная анемия;
  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков;
  • несбалансированное питание;
  • резкое похудение;
  • обезвоживание.

Что можно сделать самим

  • Наладить режим (вовремя ложиться спать, спать не менее 7, а лучше 8 часов);
  • меньше сидеть у телевизора, компьютера;
  • бросить курить;
  • гулять на свежем воздухе;
  • повысить физическую активность;
  • есть не менее 4–5 порций овощей и фруктов в день;
  • пить достаточно воды (около 2 л в день);
  • забыть про кофе, газировку и крепкий чай;
  • обязательно удалять макияж перед сном.

К какому врачу обратиться

Сначала необходимо сделать анализы, УЗИ. Далее по результатам следует посетить: офтальмолога, инфекциониста, эндокринолога, гастроэнтеролога, психолога, дерматолога, косметолога или пластического хирурга. Косметолог может предложить для борьбы с синяками биоревитализацию, мезотерапию, микротоковую терапию. Кроме того, он поможет подобрать косметические средства по уходу за кожей.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Почему Озил отказался играть за сборную Германии?
  2. Когда выйдет фильм «Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда»?
  3. Можно ли загорать человеку со множеством родинок на теле?




Самое интересное в регионах