aif.ru counter

Отложите старость. Какие занятия в центрах соцобслуживания популярны?

Компьютер, языки, танцы или йога – в районных центрах соцобслуживания можно выбрать занятие по душе и по возрасту.

Измайловские пенсионеры даже нормы ГТО сдают.
Измайловские пенсионеры даже нормы ГТО сдают. © / Фото: Кирилл Зыков / Агентство городских новостей "Москва"

Здесь все девочки

С 10 утра из окон центра социального обслуживания Свиблово уже звучат ободряющие латиноамериканские мотивы – день у «девочек» начинается с зумбы.

Улыбчивые, в яркой спортивной одежде – здесь все девочки, несмотря на то что им за 55. Программа, придуманная фитнес-инструктором из Колумбии Альберто Пересом, нравится всем.

«Всегда была активной, – говорит Галина Васильевна (74 года). – Мне не нравится сидеть на месте. Зумба для меня и хорошее настроение, и тренировка мышц, что очень помогает потом на дачных грядках. Давно хожу в этот центр – на гимнастику, экскурсии по Москве. А программа «Московское долголетие» добавила ещё больше разнообразия: и у меня, и у мужа появились новые увлечения».

«Многое зависит от преподавателя, – присоединяется Алла Георгиевна (63 года). – Оля нас в программу зумбы грамотно встраивает. Медленный вход, правильные нагрузки – мышцы растягиваются постепенно. И очень приятно, что занятия дают положительный заряд. После них просто летишь!»

Успехи подопечных инструктора программы «Зумба-голд» Ольгу Жданову, безусловно, радуют. 

«Сначала мало у кого получается, – говорит Ольга. – У нас, северных людей, тазобедренные суставы, грудная клетка зажаты, голова и плечи наклонены вперёд. А латино­американские танцы тело раскрепощают, женщины эмоционально оживают – им это так необходимо! Включаются совершенно другие мышцы, таз становится более подвижным, грудная клетка раскрывается. Мы ещё добавляем фламенко – иной становится осанка. Хотя в комплекс входят также элементы русских, греческих, индийских танцев. И всё это обязательно на основе очень анатомичных шагов базовой аэробики, чтобы от зумбы была только польза».

Территория центра соц­обслуживания небольшая, но занятий много – и общая физическая подготовка, и художественно-прикладное творчество, рисование, скандинавская ходьба, английский язык, компьютерная грамотность, танцы, экскурсии, хоровое пение... Ездят сюда и жители соседнего Лосиноост­ровского района. Хотя и там есть свой центр и свои программы. Качественные социальные услуги в каждом районе – важный принцип общегородской программы «Мой район».

«Увеличили количество занятий благодаря партнёрам, – поясняет руководитель центра в Свиблове Наталья Козлова. – Их у нас 10, и они предоставляют квалифицированных преподавателей и места для занятий. Те, кому непросто к нам добираться, могут выбрать что-то поближе к дому. Начинаем отвечать на просьбы работающих пенсионеров – появляются занятия по выходным. В храме Живоначальной Троицы занятия проводят хоровики, Школа Арины Шараповой готова по субботам проводить занятия по программе «Голос» и уроки мобилографии».

Ветераны-активисты

В Измайлове тоже для занятий задействованы не только помещения центров соцобслуживания, но и школы, колледжи, библиотеки, поликлиники, Центр культуры и спорта, а также Измайловский парк и кремль в Измайлове. Здесь занимаются 144 группы по 13 направлениям. Собираются они из всех близлежащих районов – Северного и Восточного Измайлова, Гольянова. Самые популярные занятия – спортивные. Среди местных спортсменов есть даже инвалид Великой Отечественной войны 1923 г. р. Александр Евсеевич Резников – он занимается скандинавской ходьбой.

Вера Ивановна Васильева ещё старше – 1919 г. р., она тоже ветеран Великой Отечественной. И при этом одна из 50 участников хора «Память серд­ца». Поёт и читает свои стихи на многочисленных концертах. Творческие коллективы в центрах соцобслуживания не редкость.

В Покровском-Стрешневе своё расписание: каждый первый вторник месяца – встречи с психологом, каждую среду и пятницу – пинг-понг, в выходные – занятия на гитаре. Кроме того, раз в неделю – литературно-музыкальный клуб.

Кстати, здесь спорт уступил место по популярности интеллектуальным занятиям. Наиболее востребованы у жителей этого района, а также Южного и Северного Тушина, Куркина английский язык и информтехнологии. Нравятся здешним пенсионерам и бесплатные экс­курсии. 

Помимо обширной программы для пожилых людей центры соцобслуживания по-прежнему остаются опорой для маломобильных и малообеспеченных жителей своих районов. Первым оказывают разнообразную помощь на дому, вторым помогают вещами, оформляют электронные продуктовые сертификаты, обеспечивают бесплатным горячим питанием, предоставляют другие важные услуги. 


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Есть ли золото в школьных золотых медалях?
  2. Какое наказание грозит за отказ обслуживать пенсионеров и инвалидов?
  3. С кем Россия сыграет в полуфинале ЧМ по хоккею, если выиграет у США?