Срочная новость Сборная Уругвая обыграла Россию со счетом 3:0 в матче ЧМ-2018 Срочная новость
Ольга Туманова 0 6832

Режим — великое дело! По какому распорядку жили известные люди

Статья из газеты: АиФ Здоровье № 1-2 10/01/2018

Считается, что правильный режим дня — залог эффективной работы. Но все ли великие люди придерживались здорового распорядка?

© / Vera Petruk / Shutterstock.com

Пётр Чайковский, композитор

8:00 подъём и чаепитие.

9:00 чтение Библии.

9:30 сочинение музыки.

12:00 обед. Говорят, Чайковский был не слишком разборчив в еде и хвалил каждое поданное блюдо.

14:00 прогулка. Чайков­ский гулял в любую погоду. Он был уверен, что для здоровья необходимо много ходить, и неуклонно следовал этому правилу.

16:00 полдник и чтение ежедневной газеты.

17:00 ещё одна 2-часовая прогулка.

19:00 отдых.

20:00 ужин.

21:00 игра в карты, приём гостей или раскладывание пасьянса.

23:00 сон.

Чарльз Дарвин, учёный

7:00 подъём, завтрак и короткая прогулка.

8:00 работа. Эти полтора часа Дарвин считал самыми продуктивными.

9:30 чтение писем.

10:30 работа. На этом рабочий день заканчивался.

12:30 прогулка с любимым фокстерьером Полли.

13:30 обед. Дарвин ежедневно выпивал бокал вина, но напился единственный раз в жизни — в студенческие годы.

14:30 чтение газет и писем.

15:00 отдых в компании жены Эммы и сигары.

16:00 наведение порядка в кабинете.

17:30 отдых.

18:00 чтение.

20:00 ужин. Вечером Дарвин ел мало. Обычно довольствовался маленьким куском мяса и яйцом.

21:00 карты, приём гостей или чтение.

22:00 сон.

Иммануил Кант, философ

4:45 подъём, завтрак и трубка. Кант выкуривал всего одну трубку в день, считая, что нужно держать себя в строгости. Но с годами его трубка становилась всё больше.

5:30 написание философ­ских трудов.

7:00 преподавание. Кант преподавал логику, практическую философию и этику, физическую географию и курс по энциклопедии.

11:00 обед и прогулка. Кант полноценно ел всего один раз в день.

15:30 встречи с друзьями и коллегами- преподавателями.

20:30 чтение.

22:00 сон.

Иммануил Кант.
Иммануил Кант. Источник: Public Domain

Вольфганг Амадей Моцарт, композитор

6:00 подъём и завтрак.

7:00 сочинение музыки.

9:00 частные уроки. Моцарт так и не нашёл места придворного композитора, поэтому был вынужден подрабатывать уроками музыки.

13:00 обед, приём посетителей.

17:00 концерт или сочинение музыки.

21:00 свидание. Моцарт ежедневно навещал свою невесту Констанцию Вебер, несмотря на неодобрение будущей тёщи.

23:00 сочинение музыки.

1:00 сон.

Оноре де Бальзак, писатель

1:00 подъём и работа с перерывами на кофе. В день Бальзак выпивал до 50 чашек.

8:00 сон.

9:30 завтрак. Бальзак обожал свиной паштет с салом и овощами.

10:00 работа и кофе. Порой Бальзак просто жевал кофейные зёрна.

16:00 приём посетителей, прогулка.

17.30 ванна.

18:00 обед. Иногда Бальзак сам вставал к плите и готовил тушёную форель с картофелем.

19:00 сон.

Бальзак.
Бальзак. Источник: Public Domain

Сколько спать и как питаться? Эксперты – о важности режима дня →

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что означает поражение сборной России в матче с Уругваем?
  2. Как определить ценность иконы?
  3. Какой будет средняя пенсия в 2019 году?




Самое интересное в регионах
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ