Новости по теме: клетчатка
Как продукты с клетчаткой влияют на развитие болезни Альцгеймера?
26.03.2024 12:55
Британские ученые провели эксперимент и выяснили, могут ли пищевые волокна замедлить старение мозга.
Какие продукты нужно есть и в каких количествах, чтобы получить необходимое количество клетчатки для отличного пищеварения.
Продукты и напитки
Эксперт посоветовал насыщать организм полиненасыщенными жирами, сложными углеводами и клетчаткой.
Правильное питание
В животе — ураган. Что делать при непереносимости клетчатки
28.09.2023 02:58
Свежие овощи и фрукты — неотъемлемая часть здорового питания. Но как быть, если при употреблении такой пищи в животе начинаются бурление и метеоризм?
Пациенты, которым нельзя есть овощи и фрукты, придерживаются высокоуглеводного меню.
Правильное питание
Она в частности, снижает вероятность рака толстой и прямой кишки и замедляет развитие атеросклероз.
Здоровье
Зарядись калием и магнием. Какую зелень надо есть летом и зачем
12.06.2023 05:10
Разбираемся вместе с диетологом, зачем нужно есть зелень, в каких количествах и какую именно.
Эндокринолог Балашова объяснила пользу клетчатки в рационе
26.05.2023 14:35
Продукты с пищевыми волокнами поддерживают нормальный уровень сахара в крови.
Удерживает жидкость и снижает риск рака. Что надо знать о клетчатке?
23.04.2023 06:30
Про нее говорят часто и много. Польза ее в последнее время неоспорима. Но что же такое клетчатка и как она работает в организме?
На страже пищеварения. Какой бывает клетчатка и зачем она нужна
18.01.2023 06:08
В растительных продуктах, помимо антиоксидантов, витаминов и минералов, содержится еще очень важная вещь — клетчатка. Что это такое и зачем она нужна?
Ложка отрубей и авокадо. Зачем нашему кишечнику нужна клетчатка
29.05.2019 00:10
29 мая — Всемирный день здорового пищеварения. Один из самых важных для пищеварения элементов — клетчатка.
Потребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, уменьшает риск целого ряда заболеваний, включая инсульт, диабет и рак.
Правильное питание
Многие считают, что макароны, хлеб и картошка — самая неполезная еда, которая способствует набору веса. Однако диетологи уверены: порция из 200-250 г сложных углеводов 2-3 раза в день вреда не принесёт. А резко ограничивать углеводы и вовсе опасно.
Правильное питание
