Новости по теме: правильное питание
Витамин В лучше принимать в комплексе. Это как общая помощь в организации полноценного питания, так и нутритивная поддержка при усталости, а также ослаблении памяти и внимания.
Здоровая жизнь
Рассказываем, что можно и что нельзя есть в самые строгие дни Великого поста — в дни сухоядения. А это будние дни первой недели и каждый понедельник, среда, пятница в течение всего поста.
Питание и диеты
Какие вредные вещества могут таиться в полезных крупах и цельнозерновом хлебе? Почему крупы и бобовые перед приготовлением лучше замачивать, а перцы и томаты запекать?
Здоровая жизнь
Врач Павлова назвала главные причины переедания
13.03.2024 13:10
Часто люди едят не из-за чувства голода, а когда просто хочется.
Какой фрукт помогает сбросить лишний вес?
12.03.2024 13:04
Для эффективного похудения нужно не только сокращать калории, но и есть правильные продукты.
Научная новость о том, что самые привычные нам продукты, заполняющие почти все полки магазинов и потребляемые нами ежедневно, медленно нас убивают, мало кого оставила равнодушным. Рассказываем, какие продукты можно покупать, а какие — нет.
Правильное питание
Такой вывод следует из большого исследования, в котором наблюдали за питанием почти 10 млн американцев. Конкретно изучали влияние ультрапереработанной еды. Обнаружено, что она существенно повышала смертность, вызывая более 30 негативных эффектов.
Правильное питание
Что за принцип гарвардской тарелки для здорового питания?
04.03.2024 11:38
Здоровое питание — актуальная тема для того, чтобы привести собственную фигуру в порядок перед летним сезоном.
Ученые доказали, что в нашем питании есть компоненты, сильно снижающие смертность вообще и смертность от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Их называют флавонолами.
Правильное питание
Есть такой термин «мясной пот» — о нем говорят, когда отмечают, что после употребления мяса повышается потливость. Опасен ли он?
Правильное питание
Любовь к соли вызывает не только артериальную гипертонию, но и поражение почек. Это доказали американские ученые в большом исследовании. Их способ доказательства удивительно прост и ясен.
Правильное питание
Сколько авокадо можно съедать в день?
27.02.2024 13:48
Авокадо нельзя употреблять в большом количестве, так как это очень жирный продукт.
Большинство детей едят недостаточно овощей и фруктов и мало пьют обычной чистой воды, говорят врачи. А сколько их нужно? И как определить, достаточно ли ребёнок употребляет фруктов, овощей и ягод и пьёт воды?
Здоровье ребенка