Еще...
Еще...

Материалы по теме: сон

  1. Все
  2. Популярные
  3. Комментируемые
Тип материала:
Рубрика:
Начальная дата:
Конечная дата:
Только заголовки

Сомнологи назвали самую вредную позу для сна

2 27965
По мнению американских ученых, сон в этом положении может стать причиной болей в спине, напряжения в шее, суставах и покалывания в руках и ногах
Поделиться: ЕЩЕ

Сон - не отдых. Почему для того, чтобы жить, нужно спать?

0 4007
Какой-то волшебник вынимает его мозг из черепной коробки и погружает в разные нейрохимические среды.
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько нужно спать?

0 831
Раньше говорили, что все проблемы со здоровьем - от недосыпания. А теперь вроде установили, что слишком много спать ещё вреднее. Какова оптимальная продолжительность сна?
Поделиться: ЕЩЕ

Правда ли, что долгий сон увеличивает риск инсульта?

1 2303
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Поделиться: ЕЩЕ

Ученые определили оптимальное для здоровья время сна

0 4848
Исследование показало, что пересыпание опаснее недосыпания
Поделиться: ЕЩЕ

Укорачивает ли жизнь долгий сон?

0 928
Учёные доказали, что долгий сон сокращает жизнь. Почему?
Поделиться: ЕЩЕ

Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?

1 4909
Как человек спит – так и живёт. Но не у всех с этим вопросом полный порядок. Как же добиться желаемого?
Поделиться: ЕЩЕ

Главное - правильный отдых. Сколько нужно спать, чтобы похудеть?

0 2153
Как быть при постоянном недосыпании? Сколько реально нужно спать и что нужно делать, чтобы высыпаться?
Поделиться: ЕЩЕ

Спокойной ночи! Как спать правильно

1 3427
Часы, которые мы ежедневно проводим в полном бездействии, – это вовсе не потерянное время. Ведь хороший сон – не просто приятная вещь, но и залог здоровья. Поэтому на нём не стоит экономить.
Поделиться: ЕЩЕ

Сонный расчет. Как спать правильно, чтобы здоровье не пошатнулось

0 11776
Треть жизни уходит у человека на сон. При этом далеко не всегда это означает, что человек отдыхает. Бессонницы, кошмары, прерывистые сновидения – все это приводит к недосыпу и сбоям в здоровье.
Поделиться: ЕЩЕ

Не нарушайте ритмы. Хорошо работает тот, кто хорошо спит

0 4797
«Бессонница 35+: чем опасны нарушения сна трудовых кадров страны» — так звучала тема «круглого стола», состоявшегося в пресс-центре «АиФ».
Поделиться: ЕЩЕ

В объятиях Морфея. 6 правил здорового сна

0 3128
Почти у половины из нас (45%) нет здорового сна - такова медицинская статистика. Как справиться с этой проблемой и уберечь свой организм от различных недугов, которые влечёт за собой бессонница?
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько нужно спать, чтобы проснуться бодрым?

0 11255
Учёные изучили фазы сна и составили таблицу, с помощью которой вы можете понять, во сколько нужно лечь спать, чтобы с лёгкостью встать в нужное время.
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько полезно спать?

0 2255
Говорят, сон влияет на продолжительность жизни. Сколько надо спать?
Поделиться: ЕЩЕ

Шоу с участием «потусторонних сил». Что вызывает ночные кошмары?

0 3126
Этому недугу доктора почти не придают значения, поскольку в отечественной медицинской традиции его как бы не принято замечать. Нет его и в международной классификации болезней. Однако в западной медицинской литературе сонный паралич широко известен.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще 15

Актуальные вопросы

  1. Чем известна художница Варвара Степанова?
  2. За что «Рубин» отстранен от участия в европейских клубных турнирах?
  3. Отменят ли льготы на земельный и имущественный налоги для предпенсионеров?
ЕщёНазад Все вопросы
Самое интересное в регионах



Смотрите также
  1. Мэр Керчи рассказал о похоронах подозреваемого в массовом убийстве студента
  2. Гитарист группы «Нэнси» назвал причину смерти солиста
  3. Скончался 39-летний актер Дмитрий Солодовник
  4. Менять ли электросчётчик по истечении срока годности?
  5. Из-за чего скончался солист группы «Нэнси»?
  6. Одно горе на всех. Как живет Керчь — город, потерявший 21 жизнь
  7. Украинская полиция возбудила дело после захвата квартиры Максаковой
  8. В Керчи началась церемония прощания с погибшими в колледже
  9. Стал известен самый популярный подержанный автомобиль в России
  10. Из машины в камеру. За какие нарушения ПДД теперь лишают свободы?