Еще...
Еще...

Материалы по теме: сон

  1. Все
  2. Популярные
  3. Комментируемые
Тип материала:
Рубрика:
Начальная дата:
Конечная дата:
Только заголовки

Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?

1 3895
Как человек спит – так и живёт. Но не у всех с этим вопросом полный порядок. Как же добиться желаемого?
Поделиться: ЕЩЕ

Главное - правильный отдых. Сколько нужно спать, чтобы похудеть?

0 1947
Как быть при постоянном недосыпании? Сколько реально нужно спать и что нужно делать, чтобы высыпаться?
Поделиться: ЕЩЕ

Спокойной ночи! Как спать правильно

0 3231
Часы, которые мы ежедневно проводим в полном бездействии, – это вовсе не потерянное время. Ведь хороший сон – не просто приятная вещь, но и залог здоровья. Поэтому на нём не стоит экономить.
Поделиться: ЕЩЕ

Сонный расчет. Как спать правильно, чтобы здоровье не пошатнулось

0 11560
Треть жизни уходит у человека на сон. При этом далеко не всегда это означает, что человек отдыхает. Бессонницы, кошмары, прерывистые сновидения – все это приводит к недосыпу и сбоям в здоровье.
Поделиться: ЕЩЕ

Не нарушайте ритмы. Хорошо работает тот, кто хорошо спит

0 4752
«Бессонница 35+: чем опасны нарушения сна трудовых кадров страны» — так звучала тема «круглого стола», состоявшегося в пресс-центре «АиФ».
Поделиться: ЕЩЕ

В объятиях Морфея. 6 правил здорового сна

0 3037
Почти у половины из нас (45%) нет здорового сна - такова медицинская статистика. Как справиться с этой проблемой и уберечь свой организм от различных недугов, которые влечёт за собой бессонница?
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько нужно спать, чтобы проснуться бодрым?

0 10963
Учёные изучили фазы сна и составили таблицу, с помощью которой вы можете понять, во сколько нужно лечь спать, чтобы с лёгкостью встать в нужное время.
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько полезно спать?

0 2234
Говорят, сон влияет на продолжительность жизни. Сколько надо спать?
Поделиться: ЕЩЕ

Шоу с участием «потусторонних сил». Что вызывает ночные кошмары?

0 3103
Этому недугу доктора почти не придают значения, поскольку в отечественной медицинской традиции его как бы не принято замечать. Нет его и в международной классификации болезней. Однако в западной медицинской литературе сонный паралич широко известен.
Поделиться: ЕЩЕ

В цифрах и фактах: человек не видит снов в тот момент, когда храпит

0 1430
Среднестатистический россиянин ложится спать в 22.43 и просыпается в 07.54.
Поделиться: ЕЩЕ

Не выспался? Прими меры! Чем взбодриться на работе

0 7702
Известно, что хороший ночной сон помогает сохранять силы, бодрость и работоспособность в течение дня и снижает уровень напряжения и стресса, а недостаток сна негативно отражается на качестве работы.
Поделиться: ЕЩЕ

Лечь в позу. Какие позиции выбирать при сне, чтобы не мучиться от болей

0 14533
Как и на чём спать, если болит спина, ломит шею, гудят ноги, мучает изжога или храп?
Поделиться: ЕЩЕ

От прачки до короля: как спали наши предки

2 14431
Спать отдельно от всех да ещё на своей кровати? Такое право совсем недавно было лишь у вельмож и королей.
Поделиться: ЕЩЕ

Подсказки Морфея. О чём говорят ваши сны

0 2083
Во все времена люди внимательно относились к сновидениям, пытаясь отыскать в них подсказки. Действительно ли сновидения способны сообщить нам нечто важное?
Поделиться: ЕЩЕ

Врач-сомнолог Михаил Полуэктов: «Самая большая ошибка – пытаться заснуть»

0 20556
Бессоннице все возрасты покорны. На проблемы с засыпанием жалуются и дети, и взрослые, и люди зрелого возраста. Почему человек, который хочет спать, не может заснуть? И что нужно делать, чтобы сон пришёл?
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще 15

Актуальные вопросы

  1. Что представляет собой новый автомат АК-308?
  2. Кто нападал на полицейских в Чечне?
  3. Опасно ли оставлять зарядку в розетке?
ЕщёНазад Все вопросы
Самое интересное в регионах




Смотрите также
  1. Что будет с рублем, евро и долларом осенью? Валютный прогноз
  2. Опасно ли оставлять зарядку в розетке?
  3. Споры вокруг пенсии. Какие поправки предлагают внести в законопроект?
  4. Дети против банка. В Челябинске ипотеку унаследовали братья 5, 6 и 13 лет
  5. На «Армии-2018» показали экзоскелет «солдата будущего»
  6. Нет никакого «предательства родины». Зачем бизнесмены России едут в Израиль
  7. Трамп назвал условие снятия санкций с России
  8. Танки для Праги. Как в Чехии вспоминают ввод советских войск
  9. Лунный календарь садовода и огородника с 21 августа по 8 сентября
  10. Меладзе рассказал, почему хочет получить гражданство Грузии