Новости по теме: сон
Во время сна происходит восстановление мозга, осуществляется вывод продуктов метаболизма и их последующая переработка, заявил врач.
Здоровье
Невролог Царева рассказала, как справиться с недосыпом
18.07.2025 12:24
Привычка использовать смартфон или смотреть телевизор перед сном негативно влияет на засыпание, заявила врач.
Эксперт Молоствова назвала оптимальную температуру для крепкого сна
17.07.2025 18:44
Оптимальная температура в спальне может варьироваться от 16 до 20 градусов.
Сомнолог Царева объяснила, как наладить сон в жаркую погоду
15.07.2025 15:48
В летнюю жару люди днем часто чувствуют сонливость, а ночью не могут уснуть.
Врач Павлова: сон с ночником увеличивает риск инфаркта и инсульта
07.07.2025 15:57
Нарушение циркадных ритмов может привести к деменции, диабету, ожирению и раку, рассказала эксперт.
Daily Mail: долгий дневной сон может повысить риск ранней смерти
02.06.2025 17:21
Исследователи проанализировали данные порядка 90 тыс. человек.
Зарядить батарейку. Названа привычка сна, грозящая ранней смертью
30.05.2025 10:59
В рамках крупного исследования определили, что распространенная привычка, связанная с отдыхом, может оказаться смертельно опасной.
Сонное царство. Названо количество часов сна, приводящее к депрессии
19.05.2025 17:28
Сон регулярно изучают в связи с разными патологическими состояниями человека. Так, например, проводили параллель с недостатком сна и развитием деменции. Однако пересып тоже не лучшим образом сказывается на мозге.
Что за «сонная» болезнь может вызвать многодневный сон?
22.04.2025 21:39
В Подмосковье 15-летнюю школьницу едва сумели разбудить врачи после того, как она проспала несколько дней. А такое вообще возможно?
Ситуации, когда человек посреди ночи начинает что-то говорить, всхлипывать или издавать иные звуки, встречаются не так уж и редко. Но не опасно ли такое состояние?
Здоровая жизнь
Спать крепче. Сомнолог Лебедева назвала 3 продукта, ухудшающих сон
07.03.2025 10:57
Продукты могут поспособствовать улучшению сна. А качеством этого самого сна взволнованы многие.
Крепко спать. Силовые тренировки помогают пожилым убрать бессонницу
06.03.2025 11:36
Новое исследование показало, что определенные занятия физкультурой помогут крепче спасть пожилым и избавят их от бессонницы.
Если вы спите меньше, чем вам необходимо, то рискуете набрать лишний вес. Это доказали исследования. Сколько нужно спать, чтобы не толстеть?
Здоровая жизнь
