Как бороться с бессонницей в домашних условиях?
Ловец снов
Алла из Тольятти:
– Мне помогает заснуть мешочек с лекарственными травами, который я храню под подушкой.
Возьмите хлопковую ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Положите мешочек под подушку.
Чайку?
Дарья из Можайска:
– Мне помогает уснуть чай из боярышника. 1 ст. ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе около часа. Пейте как чай.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
