aif.ru counter
Татьяна Измайлова 0 8438

Поступь артроза. Почему мы хромаем

Статья из газеты: АиФ Здоровье №18-19 12/05/2016

«Я старый солдат и не знаю слов любви» — образ прихрамывающего полковника Чиснея из кинофильма «Здрав­ствуйте, я ваша тётя!» может послужить яркой иллюстрацией мучений, выпавших на долю тех, кто страдает артрозом пальцев ног.

© / wavebreakmedia / Shutterstock.com

На эти суставы-труженики приходится наибольшая нагрузка. Неудивительно, что с возрастом наряду с коленными и тазобедренными суставами они и становятся частой мишенью артроза.

Кто рискует?

Помимо возрастных изменений к дегенеративному процессу, сопровождающемуся деформацией и истиранием суставной капсулы пальцев ног, могут привести и другие факторы. Среди них специалисты выделяют:

Избыточный вес. У людей с ожирением риск заработать артроз пальцев ног в 4 раза выше по сравнению с обладателями нормального веса.

Плоскостопие. Врождённая или приобретённая деформация стопы, характеризующаяся уплощением её сводов, приводит к тому, что стопа утрачивает свою амортизационную функцию, что усиливает нагрузку на суставы пальцев ног и приводит к травме внутрисуставного хряща. Усугубить ситуацию могут также искривление позвоночника, остеохондроз, разная длина ног.

Воспалительные заболевания суставов (подагра, псориаз, ревматоидный артрит). Удар, ушиб, переохлаждение, физическая перегрузка сустава могут привести к развитию воспалительного процесса. Если затянуть с лечением или делать это неправильно, то спустя некоторое время в воспалённом суставе может развиться прогрессирующая деформация — и готов артроз.

Длительное ношение неудобной, тесной обуви на высоком каблуке. Неправильное положение стопы в обуви на высоком каблуке, с узким носом сначала растягивает, а затем и повреждает её связочный аппарат, сдавливает пальцы ног, нарушает кровоснабжение и приводит к их вальгусной деформации.

Лечиться — обязательно!

Чем раньше начать лечение артроза пальцев ноги, тем лучше. Болезнь совсем не уйдёт. Но можно остановить её развитие. Как правило, медикаментозное лечение артроза стопы включает в себя приём противовоспалительных и обезболивающих средств (таблеток, мазей, гелей, пластырей), а также хондропротекторов (их придётся принимать длительное время), улучшающих обменные процессы в суставном хряще и замедляющих прогрессирование заболевания.

Неплохой эффект также даёт внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты, что ведёт к уменьшению боли и улучшению подвижности сустава.

В спокойный период болезни врач может назначить ношение специальной обуви с супинаторами, а также физиотерапию, массаж и гимнастику, направленные на улучшение крово­снабжения и стимуляцию обменных процессов в поражённых артрозом тканях.

Проверь себя!

Признаками артроза пальцев ног являются:

  • болевые ощущения в суставе (сперва при нагрузках, потом и в состоянии покоя);
  • хруст при движении;
  • формирование утолщений, визуально заметная деформация сустава;
  • воспалённость и припухлость сустава.

При артрозе пальцев ног нельзя:

  • работать, присев на корточки и вставая на носки пальцев;
  • играть в виды спорта, связанные с нагрузкой на пальцы (футбол, прыжки в высоту и длину, длительный бег, в том числе и на лыжах, быстрые танцы);
  • ходить в неудобной обуви с узким носком и на высоком каблуке.

нужно:

  • носить обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой;
  •  ходить босиком по траве, бревну, речному песку, собирать пальцами ног маленькие камушки или фасоль, катать скалку;
  • по вечерам принимать тёплые ножные ванны.

Смотрите также:


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что представляет собой гиперзвуковая ракета «Кинжал»?
  2. Какой размер социальных пенсий будет после индексации с 1 апреля?
  3. Как в ГИБДД будут узнавать о водителях-алкоголиках?


Самое интересное в регионах