Срочная новость Неизвестный напал с ножом на прохожих в Финляндии Срочная новость
Валерий Спиридонов 2 847

В спортзал с улыбкой. Что такое умный фитнес?

Поддерживать вес в норме важно не только, чтобы хорошо выглядеть в купальнике, но и чтобы оставаться здоровой. В преддверии лета АиФ.ru выяснил, как быстро привести себя в форму без голодовок и изматывающих тренировок.

Большинство людей за зиму набирают пару лишних килограммов. И если в холодную погоду последние можно скрыть одеждой, то к лету большинство из нас задумываются о том, как привести своё тело в порядок. Чтобы ускорить процесс похудения, тонизировать мышцы и сделать тело рельефным, врачи советуют сочетать рациональное питание с физическими нагрузками. О том, как правильно выбрать программу тренировок, а также о системе «Smart Fitness» (умный фитнес — прим. ред.) АиФ.ru рассказала Елена Соловьёва, вице-президент по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов Х-Fit.

На правах рекламы

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (2)
  1. Rulles
    |
    20:16
    18.05.2015
    0
    +
    -
    Пойду проверю, рядом со мной ХФит как раз новый открыли.
  2. olivea
    |
    10:39
    19.05.2015
    0
    +
    -
    X-Fit, кстати, молодцы! Не стоят на месте, развиваются постоянно.
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что известно о терактах в Испании?
  2. Что случилось с Евгением Осиным?
  3. Смогут ли россияне увидеть солнечное затмение 21 августа?

Делаете ли вы детям прививки?

Самое интересное в регионах
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ

Новое на AIF.ru